Yoga im Gürbetal
Ob du Yoga Anfänger oder Profi bist, mein Yogaunterricht im Gürbetal wird dir helfen, dich gesünder, fitter und ausgeglichener zu fühlen. In meinen Stunden lege ich Wert auf die individuelle Selbstwahrnehmung in den Asanas, die Wahrnehmung des Körpers und des Atems. Mir ist es wichtig, dass Du dich im Unterricht wohlfühlst, achtsam mit deinem Körper umgehst und vor allem Spass am Yoga hast. Mein Yogaraum befindet sich in Belp - dem Tor zum Gürbetal. Ich freue mich dich in meiner Yogastunde im Sunnehof begrüssen zu dürfen und mein Wissen über und meine Freude am Yoga mit dir zu teilen. Meine Kurse im Gürbetal sind offen für alle Levels - Einsteiger bis Fortgeschrittene sind herzlich willkommen!
Meine Yoga Angebote im Gürbetal
Schwangerschaftsyoga - Wohlbefinden & Entspannung
Nimm dir Zeit für dich und dein ungeborenes Kind. Sanfte und wohltuende Körperübungen unterstützen dich - für mehr Entspannung und Wohlbefinden im Körper während der Schwangerschaft.
Rückbildungsyoga - mit oder ohne Neugeborenes
Schenke dir für selbst die volle Aufmerksamkeit. Hier geht es nur um dich. Stärke deinen Körper mit gezielten Übungen und tanke Ruhe und Kraft, damit du dich im Alltag mit auf deine neuen Aufgaben fokussieren kannst.
Hatha Yoga - Energie & Leichtikeit
Hol dir mehr Energie, Stabilität und Leichtigkeit in dein Leben. Es erwartet dich eine langsame, aber intensive Asanapraxis - die Körperübungen auf der Matte - genauso wie Atemübungen (Pranayama) und meditative Elemente beinhaltet.