Yoga Angebot
Ob du Einsteiger oder Profi bist, Yoga wird dir helfen, dich gesünder, fitter und ausgeglichener zu fühlen. Mir ist es wichtig, dass du dich im Unterricht wohlfühlst, achtsam mit deinem Körper umgehst und vor allem Spass am Yoga hast. In meinen Stunden lege ich Wert auf die individuelle Selbstwahrnehmung in den Asanas, die Wahrnehmung des Körpers und des Atems. Ich freue mich dich in meiner Yogastunde begrüssen zu dürfen und mein Wissen über und meine Freude am Yoga mit dir zu teilen. Meine Kurse sind offen für alle Levels - Einsteiger bis Fortgeschrittene sind herzlich willkommen!
Meine Angebote
Hatha Yoga Gruppenkurse
Hol dir mehr Energie, Stabilität und Leichtigkeit in dein Leben. Es erwartet dich eine langsame, aber intensive Asanapraxis. Körperübungen auf der Matte wie auch Atemübungen (Pranayama) und meditative Elemente stehen im Fokus.
Yoga in der Schwangerschaft
Nimm dir Zeit für dich und dein ungeborenes Kind. Sanfte und wohltuende Körperübungen unterstützen dich - für mehr Entspannung und Wohlbefinden im Körper während der Schwangerschaft.
Rückbildungsyoga mit oder ohne Baby
Schenke dir selbst die volle Aufmerksamkeit. Hier geht es nur um dich. Stärke deinen Beckenboden mit gezielten Übungen und tanke Ruhe und Kraft, damit du dich im Alltag auf deine neuen Aufgaben fokussieren kannst.
Yoga im Advent
Mit Dankbarkeit, Kraft und aus vollem Herzen durch die besinnliche Zeit.