Yoga in der Schwangerschaft, Yoga in der Rückbildung und Yoga Gruppenkurse in Belp. Ob du Einsteigerin oder Profis bist, Yoga wird dir helfen, dich gesünder, fitter und ausgeglichener zu fühlen. Mein Yogastil ist von verschiedenen Yogalehrerinnen inspiriert. Ich lasse mich von den Prinzipien des Anusara Yoga leiten. Dabei ist mir wichtig, dass sich meine Schüler wohlfühlen, achtsam mit ihrem Körper umgehen und vor allem Spass am Yoga haben. In meinen Stunden lege ich Wert auf die individuelle Selbstwahrnehmung in den Asanas, die Wahrnehmung des Körpers und des Atems. 

Fühle dich danach erfrischt, geerdet und gestärkt. Jede Stunde startet mit einer kurzen Atmungspraxis oder stillem Sitzen zum Ankommen und endet mit einer Kurzmeditation.